Правила удержания в осознанном сновидении

Правила удержания в осознанном сновидении

Правила удержания в осознанном сновидении относятся к противостоянию всем или большей части проблем, из-за которых она заканчивается. Некоторые из них сами по себе способны увеличить время нахождения в осознанном сновидении во много раз и являются обязательными к применению.

Нельзя смотреть вдаль. Если долго смотреть на объекты, находящиеся на удалении, то может случиться фол, либо перемещение к этим объектам. Чтобы смотреть на далекие объекты без проблем, нужно параллельно соблюдать элементы удержания. Например, периодически разглядывать руки перед собой, тереть руки друг об друга, поддерживать сильные вибрации.

Постоянная активность. Ни в коем случае не стоит в осознанном сновидении быть пассивным и спокойным. Чем больше действий, тем дольше осознанный сон. Чем меньше действий, тем короче осознанный сон. Стоит остановиться в раздумьях, как тут же все прекратится. К пассивности также можно отнести чрезмерную однообразность действий. Поэтому все действия в осознанном сновидении должны быть не только активны, но и максимально разнообразны, чтобы не заснуть или не случился фол.

План действий. Стоит иметь четкий план действий, состоящий как минимум из 2-3 пунктов, которые следует осуществить в осознанном сновидении при ближайшем ее переживании. Это нужно по нескольким важным причинам. Во-первых, практик не остановится в осознанном сновидении в раздумьях, «чем же заняться», что часто заканчивается фолом. Во-вторых, даже неумышленно практик в таком случае делает необходимые действия в удержании, чтобы выполнить все поставленные задачи. В-третьих, осмысленные и заранее задуманные действия позволят всегдадвигаться вперед, а не бессмысленно тратить фазовые переживания на то, что придет в голову в текущий момент. В-четвертых, план действий создает необходимую мотивацию, а, следовательно, дополнительное намерение для осуществления техник входа в осознанное сновидение, что часто является определяющим
фактором. Другими словами, имея четкий и очень интересный план действий в осознанном сновидении, можно значительно, иногда в разы, умножить вероятность попадания в саму осознанное сновидение. При этом сам план должен быть действительно интересным, любопытным или очень важным, а также обязательно конкретным.