Последние темы
Курсы Ядвиги
Школа Славянской Магии Десный Путь
Школа Славянской Магии Шуйного Пути
Школа Ритуальной Магии
Школа Белой Магии
Курс Энвольтирование
Курс Магия Рода
Курс Проживание Рез
Курс Отливка Воском
Курс Ленорман
Курс Кощуны Правду Глаголящие
Курс Оракул Дыхание Ночи
Курс обучения Таро
Курс Таро Теней
Курс Маятник
Загрузить картинку
https://ru.imgbb.com/
Авторская Мастерская Магическая Защита на Золотое Кольцо
Диагностика по фотографии
Магические Ключи - усилитель Ваших воздействий
Бесплатная Школа Рунной Магии
Ритуал на Работу и Деньги
МАГИЧЕСКАЯ ПОМОЩЬ
Обряды, которые Вы можете приобрести для самостоятельного проведения
Если Вам не хватает денег на обучение в наших школах, то напишите МАСТЕРу и он пришлёт Вам методику привлечения денег
Асаны из йоги для мужчин
Магия Инфо :: Всё о медитациях :: Йога
Страница 1 из 1 • Поделиться
Асаны из йоги для мужчин
Йога – это изначально мужская практика. Которая требует огромной физической и духовной силы, выносливости, стойкости, отрешенности, умения контролировать свои чувства, способности концентрироваться, способности рассуждать логически, жертвовать чем-то, погружаться в себя, анализировать и обдумывать каждый миг своей жизни.
Йога – это изначально мужская практика. Которая требует огромной физической и духовной силы, выносливости, стойкости, отрешенности, умения контролировать свои чувства, способности концентрироваться, способности рассуждать логически, жертвовать чем-то, погружаться в себя, анализировать и обдумывать каждый миг своей жизни.
Асаны из йоги для мужчин
Комплекс хатха-йоги для мужчин содержит в себя ряд динамических асан, направленных, прежде всего, на силу и растяжку. Выполнить некоторые асаны с первого раза не удастся даже физически подготовленным людям. Но, дорогие мои, расстраиваться не стоит. Помните, хатха-йога – это занятие для сильных духом людей, в том числе мужчин. Практикуйте йогу ежедневно, хотя бы по 20-30 минут, укрепляя свое тело и совершенствуя ум, и вы обязательно достигнете состояния внутренней гармонии.
А теперь более подробно остановимся на асанах, которые вы можете включить в свою ежедневную практику, и о том, чего от них следует ожидать.
Спокойствие и только спокойствие. Шаванасана (поза Мертвеца) успокоит, очистит ум, поможет принятию осознанного и ясного решения.
Не спать! Проблема практически любого делового человека – постоянное недосыпание. Шаванасана и перевернутые позы сокращают длительность сна. Если вы будете постоянно практиковать перевернутые асаны (например халасану, поза плуга) и асаны на релаксацию, вам потребуется меньше времени, чтобы выспаться.
Улучшение деятельности головного мозга. Перевернутые асаны (например, Ширшасана, Сарвангасана и Халасана) способствуют улучшению памяти, деятельности головного мозга, кровообращения.
Воля. Руки и ноги, в соответствии с философией йоги, это органы действия. Асаны на вытягивание, выпрямления ног и рук укрепляют волю, увеличивают потенциал.
Для настоящих воинов. Позы стоя придают бодрости, активизируют все органы, раскрывая грудную клетку. Эти позы практиковали молодые воины-кшатрии для укрепления боевого духа и развития бесстрашия. Очень хорошо подойдет асана Вирабхадрасана (поза война).
Мужская сила. Стрессы и малоподвижный образ жизни приводят к тому, что многие мужчины к тридцати-сорока годам начинают испытывать эректильные дисфункции. А производители «Виагры» торжествуют! Но стоит ли надеяться на чудодейственное средство, когда можно справиться с этой проблемой самостоятельно? Доктор медицинских наук Лоанна Вестон (США) считает, что основа в лечении эректильной дисфункции – научить мужчину расслабляться. И в этом как раз поможет йога. Кроме того, занятия йогой укрепляют сердечно-сосудистую систему, что в свою очередь положительно влияет на качество сексуальной жизни и уменьшает риск возникновения импотенции. Для предупреждения эректильной дисфункции преподаватели йоги рекомендуют практиковать позы, которые улучшают кровообращение в области малого таза: Джана Ширшасана (поза Голова к Колену), Баддха Конасана (поза Связанного Угла), Уттанасана (наклон вперед стоя).
Кстати, с помощью йоги можно значительно разнообразить сексуальные отношения партнеров. Попробуйте практиковаться вместе с женой или подругой – и порадуйтесь новым ощущениям!
_________________
МАТЕРИЯ - всего лишь производная Духа.
Сергий-
- Сообщения : 10814
Нравится : 1
Дата регистрации : 2016-08-17
Похожие темы
» Как избежать травмирование практикой Йоги?
» Секреты йоги
» Йога для мужчин
» Разнообразие йоги: чем одна йога отличается от другой?
» Как выбрать стиль йоги
» Секреты йоги
» Йога для мужчин
» Разнообразие йоги: чем одна йога отличается от другой?
» Как выбрать стиль йоги
Магия Инфо :: Всё о медитациях :: Йога
Страница 1 из 1
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения
Сб 04 Май 2024, 11:07 автор Ядвига
» Талисман для привлечения внимания мужчин «Феромоны»
Сб 04 Май 2024, 10:53 автор Ядвига
» 1-го мая - День Богини Живы
Ср 01 Май 2024, 10:33 автор Ядвига
» Расклад Какой ты мастер?
Пт 19 Апр 2024, 17:18 автор Анаэлька
» Расклад Щит (диагностика защит)
Пт 19 Апр 2024, 17:12 автор Анаэлька
» Расклад Я и таро
Пт 19 Апр 2024, 17:07 автор Анаэлька
» Расклад Мой магический потенциал
Пт 19 Апр 2024, 17:03 автор Анаэлька
» Расклад Сейф
Пт 19 Апр 2024, 16:57 автор Анаэлька
» Расклад для практиков
Пт 19 Апр 2024, 16:45 автор Анаэлька
» Расклад Я таролог
Пт 19 Апр 2024, 16:40 автор Анаэлька
» Расклад Мой тотем
Пт 19 Апр 2024, 16:31 автор Анаэлька
» Магическая практика на Местах Силы
Чт 18 Апр 2024, 11:47 автор Ядвига
» Расклад Ведьмины дела
Ср 17 Апр 2024, 23:37 автор Анаэлька
» Расклад Ведьмины часы
Ср 17 Апр 2024, 23:29 автор Анаэлька
» Расклад Магический потенциал
Ср 17 Апр 2024, 23:13 автор Анаэлька
» Расклад Защита
Ср 17 Апр 2024, 23:05 автор Анаэлька
» Расклад Я - таролог (поиск себя в профессии)
Ср 17 Апр 2024, 23:00 автор Анаэлька
» Расклад Фиалковый Рассвет
Ср 17 Апр 2024, 22:30 автор Анаэлька
» Расклад Чакровый
Ср 17 Апр 2024, 22:25 автор Анаэлька
» Расклад Мои Таро-Демоны
Ср 17 Апр 2024, 22:19 автор Анаэлька
» Расклад Есть ли у Вас Дух - помощник?
Вт 16 Апр 2024, 16:14 автор Анаэлька
» Расклад Логик YS Интуит
Вт 16 Апр 2024, 16:01 автор Анаэлька
» Расклад Источник Силы
Вт 16 Апр 2024, 15:41 автор Анаэлька
» Кот и шапка с секретом
Вс 14 Апр 2024, 20:46 автор Ядвига
» Расклад Хочу купить жилье
Вс 14 Апр 2024, 11:56 автор Анаэлька
» Расклад Я таролог - 2
Вс 14 Апр 2024, 11:51 автор Анаэлька
» Расклад Я таролог
Вс 14 Апр 2024, 11:46 автор Анаэлька
» Расклад Подарок
Вс 14 Апр 2024, 11:30 автор Анаэлька
» Место Силы: Сотый (Саянский) Перевал. Граница Республик Хакасия и Тува
Пт 12 Апр 2024, 00:50 автор Ядвига
» Кумир Бога Чура. Кумиры Славянских Богов на заказ
Вс 07 Апр 2024, 13:06 автор Ядвига