Лечебные мандалы

Мандалы помогут вам в вопросах здоровья, любви, благосостояния, достигнуть любой определенной цели. Давно известно, что цвет и форма оказывают сильное воздействие на эмоциональное, физическое и духовное состояние человека. Это традиционно использовалось в целительских практиках различных культур и народов.

Терапевтический эффект мандалы может быть использован как средство самопомощи при стрессе, соматическом заболевании, эмоциональном расстройстве как взрослого, так и ребенка. Работа с мандалой отличается особым ритмом, необходимо рассматривать ее медленно, перемещая взгляд от краев к центру по часовой стрелке.

Дойдя до центра, остановите взгляд, но не фокусируйте его.

Прислушайтесь к своим ощущениям, не пытайтесь их оценивать или анализировать, просто сосредоточьте внимание на них, чтобы усилить эффект, и продолжайте наблюдать за своим внутренним миром, как бы погружаясь в него все глубже.

Время концентрации определяется индивидуально и зависит от тренировки (от 5 минут до часа и более).

Можете прекращать, как только почувствуете, что устали и никаких изменений в вашем состоянии больше не происходит.

Продолжайте работать с мандалой ежедневно до получения результата.

Еще один метод лечения мандалами. Наше тело состоит из пяти элементов (тема). Считается, что ладони обладают особой энергетикой. Согласно тибетской медицине, каждому пальцу соответствует внутренний орган, а ладонь представляет собой мандалу элементов. Многие восточные Будды и Дакини изображены с открытыми ладонями, на которых нарисованы глаза. Мы можем использовать пяти цветную мандалу в центре своей ладони.

В центре такой мандалы находятся пять разноцветных кругов: один в центре, а остальные расходятся по четырем главным направлениям.

Центр - это сущность или главная часть мандалы, представленная пятью элементами, которые в свою очередь представляют способности нашей энергии.

Эти сферы на ладони означают, что внутри ладоней находится наша способность проявлять энергию всех пяти элементов. Энергия связана с пятью элементами, и из центра ладони энергия разных видов расходится в пальцы, каждый из которых характеризуется своим типом энергии, своим цветом и особой мантрой.

Мизинцу соответствует элемент земли, безымянному пальцу - элемент воды, среднему - огня, указательному - воздуха, большому - элемент пространства.

На ладони в центре находится мандала из пяти кругов. Центральный круг - синий - представляет элемент пространства. Под ним желтый круг - элемент земли; рядом с большим пальцем - белый круг, элемент воды; сверху - зеленый круг - элемент воздуха. Возле мизинца находится красный круг - элемент огня.

Что касается пальцев, то нижняя фаланга символизирует элемент и соответствующий ему звук. Средняя фаланга связана с внутренними органами, а кончики пальцев символизируют органы чувств.

Первая фаланга каждого пальца - это определенный элемент, который характеризуется своей формой и слогом, соответствующим звуку данного элемента.
На первой фаланге большого пальца находится элемент пространства, символ которого - овал и тибетский слог Э.

Второй фаланге соответствует сердце, которое всегда связано с тонким кишечником, а кончику пальца соответствует язык как орган вкуса.

На первой фаланге указательного пальца представлен элемент воздуха, треугольник и слог ЯМ. Органы, которые соответствуют второй фаланге, - это легкие и толстый кишечник.

Последняя фаланга связана с носом как органом обоняния.

На первой фаланге среднего пальца находится полусфера и слог РАМ, символы элементов огня. На второй фаланге - печень и желчный пузырь, а на кончике - глаз как символ органа зрения.

На первой фаланге безымянного пальца находится круг как символ элемента воды. На второй - почки и мочевой пузырь. На третьей - ухо как орган слуха.

На первой фаланге мизинца - желтый квадрат, символ элемента земли. На второй - селезенка, желудок и яичники (у женщин) и семенники (у мужчин). На кончике мизинца - губы, которые символизируют осязание.

Если мы хотим предупредить болезнь, наполнить тело чувством расслабления и покоя или, наоборот, влить в него энергию, нужно тренироваться и визуализировать на своих ладонях круги цветов, соответствующие пяти стихиям.