Последние темы
Курсы Ядвиги
Школа Славянской Магии Десный Путь
Школа Славянской Магии Шуйного Пути
Школа Ритуальной Магии
Школа Белой Магии
Курс Энвольтирование
Курс Магия Рода
Курс Проживание Рез
Курс Отливка Воском
Курс Ленорман
Курс Кощуны Правду Глаголящие
Курс Оракул Дыхание Ночи
Курс обучения Таро
Курс Таро Теней
Курс Маятник
Загрузить картинку
https://ru.imgbb.com/
Авторская Мастерская Магическая Защита на Золотое Кольцо
Диагностика по фотографии
Магические Ключи - усилитель Ваших воздействий
Бесплатная Школа Рунной Магии
Ритуал на работу, деньги 5 июня
МАГИЧЕСКАЯ ПОМОЩЬ
Обряды, которые Вы можете приобрести для самостоятельного проведения
Если Вам не хватает денег на обучение в наших школах, то напишите МАСТЕРу и он пришлёт Вам методику привлечения денег
Гимнастика для энергетического поля
Страница 1 из 1 • Поделиться
Гимнастика для энергетического поля
Приведенная ниже гимнастика позволяет, как правило, уже через полгода систематических занятий создать вокруг тела мощную энергетическую «шубу», резко повышающую сопротивляемость организма к таким факторам, как повышенная активность солнца, перепады давления, низкие температуры.
Благодаря этой энергетической «шубе» значительно улучшается здоровье, укрепляется нервная система, излечиваются многие болезни. Срок выздоровления больных сокращается в 3-4 раза по сравнению с обычными методами лечения.
Повышается физическая выносливость, а вес нормализуется за счет сбалансированного расходования химической (пищевой) энергии.
Кроме того, в результате большого запаса энергии организм может полностью пережигать и выводить токсины, поступающие с пищей и питьем.
Освоение комплекса открывает широкие возможности к самосовершенствованию.
Некоторые люди уже через 6-7 месяцев занятий начинают видеть энергетическое поле человека, открывают у себя экстрасенсорные способности.
Заниматься гимнастикой можно в возрасте от 23 до 70 лет.
Современный городской житель может выдержать ритмику упражнений с дыхательными импульсами длительностью в 4 секунды. Наиболее одаренные люди уже через год систематических занятий могут довести импульс до 6 секунд. Дальше его повышать нельзя - возможны тяжелые отрицательные последствия.
Силовые упражнения по набору энергии построены на ритмических мгновенных переходах от предельного напряжения к последующему полному расслаблению всей мышечной системы. Перед напряжением мышц делается короткий, резкий вдох с нанесением сильного удара воздушной струей по носоглотке, но с минимальным пропуском в сами легкие. В результате такого вдоха с последующим напряжением мышц в теле создается вакуум эфирной энергии, и она начинает быстро поступать через поверхность кожи. Выполнение упражнений должно точно совпадать с ритмикой дыхания. Выдох в период силовых упражнений осуществляется через широко открытый рот всей грудью.
Гимнастика состоит из двух этапов.
На первом выполняются 3 силовых упражнения по приему энергии.
На втором этапе выполняются 4 упражнения для равномерного распределения воспринятой энергии по чакрам, по всему телу и органам.
Во время исполнения силовых упражнений по набору энергии в движениях должна быть непринужденность.
В момент вхождения в позу на вдохе делать «хлопок» (резкий вдох носом), пальцы рук сжаты в кулаки, в самой позе - максимальное напряжение всех частей и органов тела (по мере привыкания его надо постоянно увеличивать).
Все упражнения делать с закрытыми глазами - для более полного отключения от окружающей обстановки.
1. Упражнение «Крест».
Стоя, ноги на ширине плеч, руки опущены вдоль тела и максимально расслаблены, как и все тело, дыхание свободное. Мгновенный резкий вдох - «хлопок» носом, одновременно пальцы рук сжимаются в кулаки, руки выбрасываются в стороны на уровень плеч и отводятся за спину, запрокидывается голова, тело максимально прогибается, все мышцы напрягаются до предела.
Задержка дыхания в позе - 4 сек.
Выдох - мгновенный, шумный, всей грудью через открытый округленный рот.
Тело броском сгибается вперед - так, что вытянутые руки почти достигают пола.
Взмах руками крест-накрест для снятия напряжения и возврат в исходное положение, расслабление мышц.
Дыхание свободное, задержка в позе - 4 сек. Повторить упражнение 4 раза.
2. Упражнение «Топор».
Стоя, ноги на ширине плеч, туловище в полусогнутом состоянии, руки висят почти касаясь пола. Тело расслаблено, дыхание свободное.
Мгновенный резкий вдох - «хлопок» носом, одновременно распрямляется спина, а руки, сцепленные в замок, с силой поднимаются вверх по кругу через правую сторону, за голову.
Туловище максимально прогибается назад, запрокидывается голова.
Полное напряжение всего тела.
Задержка дыхания в позе - 4 сек.
Выдох мгновенный, шумный, ртом, с облегчением (сброс).
Стремительное опускание рук по кругу - с поворотом через левую сторону в исходное положение.
Задержка в позе - 4 сек.
Упражнение выполнять 2 раза подъемом рук через правую сторону, 2 раза - через левую.
Затем повторить еще 3 раза, то есть полный цикл составит по 8 движений в каждую сторону.
3. Упражнение «Дискобол».
Стоя, ноги на ширине плеч, руки висят. Тело расслаблено, дыхание свободное.
Мгновенный вдох - «хлопок» носом, одновременно пальцы рук сжимаются в кулаки, правая рука слегка согнута, выбрасывается вперед на уровень лба, левая отводится вниз - назад, за спину, корпус разворачивается в сторону воображаемого броска.
Принимается поза человека, замершего в момент броска диска.
Все мышцы напряжены до предела. Ноги от пола не отрываются. Задержка дыхания в позе - 4 сек.
Выдох - мгновенный, шумный, ртом, с одновременным возвращением в исходное положение, с поворотом по винтовой линии вправо.
Тело расслаблено, дыхание свободное.
Задержка в позе - 4 сек.
2 раза бросок правой рукой, 2 раза - левой.
Упражнение повторить еще трижды, то есть полный цикл - 8 движений в каждую сторону.
4. Силовые упражнения по распределению энергии.
***
Стоя, ноги на ширине плеч, туловище слегка наклонено, ладони вытянуты вперед и сомкнуты вместе.
Вдох в течение 4 секунд носом, энергично, но плавно, как бы накачивая воздух, одновременно руки развести в стороны до уровня плеч, корпус отвести назад. К концу вдоха достичь максимального напряжения.
Задержка дыхания - 4 сек. Руки отводятся за спину.
Выдох через рот в течение 4 секунд, плавно, со звуком «Хо», туловище подается немного вперед, а руки одновременно возвращаются в исходное положение.
Тело расслаблено, дыхание свободное. Задержка в позе - 4 сек.
Упражнение выполняется четыре раза.
***
Стоя, ноги на ширине плеч, туловище наклонить, пальцы рук касаются ступней, колени прямые, все тело расслаблено.
Вдох в продолжение 4 сек., носом, энергично, как бы накачивая воздух.
Одновременно тело распрямляется, руки вытягиваются вперед на уровне груди, затем поднимаются над головой с проги- банием туловища назад. Все тело напряжено, задержка в позе - 4 сек.
Выдох в течение 4 сек., ртом, плавно, со звуком «Хо» при возвращении в исходное положение.
Задержка в позе - 4 сек., тело свободное, расслабленное. Упражнение выполняется 4 раза.
***
Стоя, ноги на ширине плеч, руки в стороны, тело расслаблено.
Вдох в течение 4 сек., носом, воздух втягивать энергично, но плавно.
Одновременно максимально поворачиваться с вытянутыми руками вправо так, чтобы видеть стену за спиной. Ноги от пола не отрывать, тело напряжено.
Задержка воздуха в позе - 4 сек.
Выдох в течение 4 сек., ртом, плавно, со звуком «Хо» и возврат в исходное положение.
Тело расслаблено, дыхание свободное. Задержка дыхания в позе - 4 сек. Упражнение выполняется 4 раза.
***
Лежа на полу на спине, ноги вместе, сложенные ладони за затылком.
Вдох в течение 4 сек. носом, энергично, но плавно, с одновременным поднятием обеих ног вверх под прямым углом к полу. Все тело напряжено.
Задержка дыхания в позе 4 сек., одновременно проделать 2 вращательных движения ногами по часовой стрелке.
Выдох в течение 4 сек., ртом, плавно, со звуком «Хо».
Одновременно ноги возвращаются в исходное положение.
Тело расслаблено, дыхание свободное. Задержка в позе - 4 сек.
Выполнять 2 раза с вращением ног по часовой стрелке, 2 раза - против.
Затем повторить еще 3 раза, то есть полный цикл составляет 8 движений в каждую сторону.
(с просторов)
_________________
Моя почта: yadvigayagishna@yandex.ru
Мой Telegram: @znaniyavysshih
Готовые обряды для самостоятельного проведения (уже имеются набранные в электронном виде): magiya-info.forum2x2.ru/t15241-topic
БЕЗоплатная акция для женщин: magiya-info.forum2x2.ru/t15468-topic
Ядвига- Практик
- Сообщения : 6336
Нравится : 50
Дата регистрации : 2016-03-31
Похожие темы
» Энергетика - гимнастика Гермеса (дополнения)
» Межевик, межевичок, межевой – с славянской мифологии дух, обитающий на границах поля, на межах
» Дыхательная гимнастика для похудения
» Энергетическая гимнастика Гермеса
» Дыхательная гимнастика от головной боли
» Межевик, межевичок, межевой – с славянской мифологии дух, обитающий на границах поля, на межах
» Дыхательная гимнастика для похудения
» Энергетическая гимнастика Гермеса
» Дыхательная гимнастика от головной боли
Страница 1 из 1
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения
Сб 18 Май 2024, 12:24 автор Ядвига
» На семилетнюю удачу (кладбищенская магия)
Сб 18 Май 2024, 11:48 автор Ядвига
» МК "Создание свечи для почитания Предков, прошедших ВОВ"
Пн 13 Май 2024, 11:44 автор Relena
» Поздравляем с Днём Победы!!!
Чт 09 Май 2024, 21:38 автор Ядвига
» Женский талисман со «Звездой Лады» на Счастливую Женскую Долю
Сб 04 Май 2024, 11:07 автор Ядвига
» Талисман для привлечения внимания мужчин «Феромоны»
Сб 04 Май 2024, 10:53 автор Ядвига
» 1-го мая - День Богини Живы
Ср 01 Май 2024, 10:33 автор Ядвига
» Расклад Какой ты мастер?
Пт 19 Апр 2024, 17:18 автор Анаэлька
» Расклад Щит (диагностика защит)
Пт 19 Апр 2024, 17:12 автор Анаэлька
» Расклад Я и таро
Пт 19 Апр 2024, 17:07 автор Анаэлька
» Расклад Мой магический потенциал
Пт 19 Апр 2024, 17:03 автор Анаэлька
» Расклад Сейф
Пт 19 Апр 2024, 16:57 автор Анаэлька
» Расклад для практиков
Пт 19 Апр 2024, 16:45 автор Анаэлька
» Расклад Я таролог
Пт 19 Апр 2024, 16:40 автор Анаэлька
» Расклад Мой тотем
Пт 19 Апр 2024, 16:31 автор Анаэлька
» Магическая практика на Местах Силы
Чт 18 Апр 2024, 11:47 автор Ядвига
» Расклад Ведьмины дела
Ср 17 Апр 2024, 23:37 автор Анаэлька
» Расклад Ведьмины часы
Ср 17 Апр 2024, 23:29 автор Анаэлька
» Расклад Магический потенциал
Ср 17 Апр 2024, 23:13 автор Анаэлька
» Расклад Защита
Ср 17 Апр 2024, 23:05 автор Анаэлька
» Расклад Я - таролог (поиск себя в профессии)
Ср 17 Апр 2024, 23:00 автор Анаэлька
» Расклад Фиалковый Рассвет
Ср 17 Апр 2024, 22:30 автор Анаэлька
» Расклад Чакровый
Ср 17 Апр 2024, 22:25 автор Анаэлька
» Расклад Мои Таро-Демоны
Ср 17 Апр 2024, 22:19 автор Анаэлька
» Расклад Есть ли у Вас Дух - помощник?
Вт 16 Апр 2024, 16:14 автор Анаэлька
» Расклад Логик YS Интуит
Вт 16 Апр 2024, 16:01 автор Анаэлька
» Расклад Источник Силы
Вт 16 Апр 2024, 15:41 автор Анаэлька
» Кот и шапка с секретом
Вс 14 Апр 2024, 20:46 автор Ядвига
» Расклад Хочу купить жилье
Вс 14 Апр 2024, 11:56 автор Анаэлька
» Расклад Я таролог - 2
Вс 14 Апр 2024, 11:51 автор Анаэлька