Как развивать энергетическую чувствительность?

автор Сергий Ср 19 Июл 2017, 09:15

Как развивать энергетическую чувствительность?

Как вы уже поняли, далеко не каждый человек чувствует свою энергетику. Более того, не каждый человек чувствует должным образом собственное тело.
 
А если же мы хотим добиться хоть каких-то серьезных успехов в медитации, нам необходимо налаживать связи между сознанием и телом, между сознанием и энергетикой.
Энергетика - это своеобразный мост, связующее звено между сознанием и всем окружающим миром. 
Энергетика это один из важнейших инструментов «Взлома Кода Человека». Именно через энергетические ощущения мы получаем доступ к скрытым функциям собственного тела, и именно через энергетику мы получаем доступ к управлению внешней реальностью.
Давайте приведу вам два классических упражнения на развитие энергетической чувствительности: «Игла» и «Шар». Оба упакованы в следующий алгоритм действий:

1. БТВЭМ с открытыми глазами 2. Растереть ладони до ощущения жара

3. Упражнение «Игла»:

✓ Энергетическим продолжением большого пальца физической руки («иглой» из пальца) начинаем «царапать» поверхность ладони другой руки.

✓ Задача: чувствовать ладонью прикосновение «иглы».

✓ Ощущаться это может как покалывание, разогревание, царапание, мурашки, прикосновение. и т.д.

✓ Любое ощущение является верным. ✓ Повторите с другой ладонью.

4. Упражнение «Шар»:

✓       Держим ладони перед собой так, будто между ладоней находится небольшой мяч.
✓       Со вдохом концентрируемся в районе центра грудной клетки и удерживаем там активное внимание, провоцируя ощущение разогревания или расширения.
✓       С выдохом концентрируемся на ощущении движения из груди по обеим рукам к ладоням, а затем - на ощущении выхода энергии из ладоней в шар;
✓       Если ощущение шара потеряно, можно легко постучать кончиками пальцев одной руки по кончикам пальцев другой руки - это спровоцирует фокусировку внимания на пространстве между ладоней и усилит ощущение шара.
✓       Проделываем пункты 2-3 несколько раз (не менее 5), растягивая вдох и выдох до 5-7 секунд, с каждым разом чувствуя всё более плотный шар между ладоней.
✓       Завершая, втягиваем шар в руки

5. Выход из Энергомедитации

Из книги: АЛЕКСЕЙ ДЕРЯБИН «ЭНЕРГОМЕДИТАЦИЯ. ВЗЛОМ КОДА ЧЕЛОВЕКА»

Продолжение