Последние темы
Курсы Ядвиги
Школа Славянской Магии Десный Путь
Школа Славянской Магии Шуйного Пути
Школа Ритуальной Магии
Школа Белой Магии
Курс Энвольтирование
Курс Магия Рода
Курс Проживание Рез
Курс Отливка Воском
Курс Ленорман
Курс Кощуны Правду Глаголящие
Курс Оракул Дыхание Ночи
Курс обучения Таро
Курс Таро Теней
Курс Маятник
Загрузить картинку
https://ru.imgbb.com/
Авторская Мастерская Магическая Защита на Золотое Кольцо
Диагностика по фотографии
Магические Ключи - усилитель Ваших воздействий
Бесплатная Школа Рунной Магии
Ритуал на работу, деньги 5 июня
МАГИЧЕСКАЯ ПОМОЩЬ
Обряды, которые Вы можете приобрести для самостоятельного проведения
Если Вам не хватает денег на обучение в наших школах, то напишите МАСТЕРу и он пришлёт Вам методику привлечения денег
Дыхание
Магия Инфо :: Всё о медитациях :: Теория
Страница 1 из 1 • Поделиться
Начало тут
Дыхание
Существует три типа дыхания – грудное, диафрагмальное и
смешанное, но последнее встречается очень редко. Грудное дыхание от
природы дано женщинам, а диафрагмальное – мужчинам. Чтобы точно
определить свой тип дыхания, необходимо положить руки – одну на
живот, а другую на грудную клетку. Теперь сделайте вдох как обычно и
посмотрите, какая рука поднимается, на животе или на груди. Сразу же
станет понятно, какой тип дыхания свойствен Вам. Конечно же, при
дыхании диафрагмальном в процессе вдоха будет частично задейство-
вана грудная клетка, а при грудном – диафрагма – это вполне нормаль-
но, но не значит, что это смешанный тип дыхания.
Для занятий медитацией желательно овладеть дыханием животом,
а в идеале – смешанным типом, когда равномерно работают и диафраг-
ма, и грудная клетка. Но научиться дышать и животом и грудью это еще
не все, главное – научиться дышать в правильном ритме! Таким ритмом
будет дыхание: «4-2-4-2» секунд (вдох-пауза-выдох-пауза). При таком
дыхании замедляются процессы в организме, тело и разум успокаивает-
ся, за чем следует подключение к более тонким энергиям.
Так же можно использовать схему: «3-2-3-2(1)», если предыдущая
для Вас оказалась трудной. Но, во всяком случае, со временем, поста-
райтесь перейти на «4-2-4-2». Можете не спешить, выделите столько
времени, сколько Вам понадобиться для овладения своим дыханием.
Как только научитесь дышать в ритме «4-2-4-2» на протяжении 7-10
минут, можете переходить дальше. Но, хочу предупредить любого сту-
пившего на путь мага, что ритм «4-2-4-2» не нужно постоянно отсчиты-
вать, словно играя на барабанах. Практикуйте больше, и вам станет по-
нятно, что этот ритм не вкладывается в понятия секунд, а скорее можно
выразить, как условное: «глубокий плавный вдох – небольшая пауза –
медленный свободный выдох – небольшая пауза».
Из книги Хенаро "Магия. Слово. Ритуал"
Продолжение
Дыхание
Существует три типа дыхания – грудное, диафрагмальное и
смешанное, но последнее встречается очень редко. Грудное дыхание от
природы дано женщинам, а диафрагмальное – мужчинам. Чтобы точно
определить свой тип дыхания, необходимо положить руки – одну на
живот, а другую на грудную клетку. Теперь сделайте вдох как обычно и
посмотрите, какая рука поднимается, на животе или на груди. Сразу же
станет понятно, какой тип дыхания свойствен Вам. Конечно же, при
дыхании диафрагмальном в процессе вдоха будет частично задейство-
вана грудная клетка, а при грудном – диафрагма – это вполне нормаль-
но, но не значит, что это смешанный тип дыхания.
Для занятий медитацией желательно овладеть дыханием животом,
а в идеале – смешанным типом, когда равномерно работают и диафраг-
ма, и грудная клетка. Но научиться дышать и животом и грудью это еще
не все, главное – научиться дышать в правильном ритме! Таким ритмом
будет дыхание: «4-2-4-2» секунд (вдох-пауза-выдох-пауза). При таком
дыхании замедляются процессы в организме, тело и разум успокаивает-
ся, за чем следует подключение к более тонким энергиям.
Так же можно использовать схему: «3-2-3-2(1)», если предыдущая
для Вас оказалась трудной. Но, во всяком случае, со временем, поста-
райтесь перейти на «4-2-4-2». Можете не спешить, выделите столько
времени, сколько Вам понадобиться для овладения своим дыханием.
Как только научитесь дышать в ритме «4-2-4-2» на протяжении 7-10
минут, можете переходить дальше. Но, хочу предупредить любого сту-
пившего на путь мага, что ритм «4-2-4-2» не нужно постоянно отсчиты-
вать, словно играя на барабанах. Практикуйте больше, и вам станет по-
нятно, что этот ритм не вкладывается в понятия секунд, а скорее можно
выразить, как условное: «глубокий плавный вдох – небольшая пауза –
медленный свободный выдох – небольшая пауза».
Из книги Хенаро "Магия. Слово. Ритуал"
Продолжение
РА-
- Сообщения : 56
Нравится : 0
Дата регистрации : 2017-01-05
Похожие темы
» Дыхание через ноздри, и дыхание через рот.
» Прана - дыхание
» Важно как дыхание
» Цветное дыхание
» Шаманское дыхание
» Прана - дыхание
» Важно как дыхание
» Цветное дыхание
» Шаманское дыхание
Магия Инфо :: Всё о медитациях :: Теория
Страница 1 из 1
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения
Вчера в 12:24 автор Ядвига
» На семилетнюю удачу (кладбищенская магия)
Вчера в 11:48 автор Ядвига
» МК "Создание свечи для почитания Предков, прошедших ВОВ"
Пн 13 Май 2024, 11:44 автор Relena
» Поздравляем с Днём Победы!!!
Чт 09 Май 2024, 21:38 автор Ядвига
» Женский талисман со «Звездой Лады» на Счастливую Женскую Долю
Сб 04 Май 2024, 11:07 автор Ядвига
» Талисман для привлечения внимания мужчин «Феромоны»
Сб 04 Май 2024, 10:53 автор Ядвига
» 1-го мая - День Богини Живы
Ср 01 Май 2024, 10:33 автор Ядвига
» Расклад Какой ты мастер?
Пт 19 Апр 2024, 17:18 автор Анаэлька
» Расклад Щит (диагностика защит)
Пт 19 Апр 2024, 17:12 автор Анаэлька
» Расклад Я и таро
Пт 19 Апр 2024, 17:07 автор Анаэлька
» Расклад Мой магический потенциал
Пт 19 Апр 2024, 17:03 автор Анаэлька
» Расклад Сейф
Пт 19 Апр 2024, 16:57 автор Анаэлька
» Расклад для практиков
Пт 19 Апр 2024, 16:45 автор Анаэлька
» Расклад Я таролог
Пт 19 Апр 2024, 16:40 автор Анаэлька
» Расклад Мой тотем
Пт 19 Апр 2024, 16:31 автор Анаэлька
» Магическая практика на Местах Силы
Чт 18 Апр 2024, 11:47 автор Ядвига
» Расклад Ведьмины дела
Ср 17 Апр 2024, 23:37 автор Анаэлька
» Расклад Ведьмины часы
Ср 17 Апр 2024, 23:29 автор Анаэлька
» Расклад Магический потенциал
Ср 17 Апр 2024, 23:13 автор Анаэлька
» Расклад Защита
Ср 17 Апр 2024, 23:05 автор Анаэлька
» Расклад Я - таролог (поиск себя в профессии)
Ср 17 Апр 2024, 23:00 автор Анаэлька
» Расклад Фиалковый Рассвет
Ср 17 Апр 2024, 22:30 автор Анаэлька
» Расклад Чакровый
Ср 17 Апр 2024, 22:25 автор Анаэлька
» Расклад Мои Таро-Демоны
Ср 17 Апр 2024, 22:19 автор Анаэлька
» Расклад Есть ли у Вас Дух - помощник?
Вт 16 Апр 2024, 16:14 автор Анаэлька
» Расклад Логик YS Интуит
Вт 16 Апр 2024, 16:01 автор Анаэлька
» Расклад Источник Силы
Вт 16 Апр 2024, 15:41 автор Анаэлька
» Кот и шапка с секретом
Вс 14 Апр 2024, 20:46 автор Ядвига
» Расклад Хочу купить жилье
Вс 14 Апр 2024, 11:56 автор Анаэлька
» Расклад Я таролог - 2
Вс 14 Апр 2024, 11:51 автор Анаэлька