Последние темы
Курсы Ядвиги
Школа Славянской Магии Десный Путь
Школа Славянской Магии Шуйного Пути
Школа Ритуальной Магии
Школа Белой Магии
Курс Энвольтирование
Курс Магия Рода
Курс Проживание Рез
Курс Отливка Воском
Курс Ленорман
Курс Кощуны Правду Глаголящие
Курс Оракул Дыхание Ночи
Курс обучения Таро
Курс Таро Теней
Курс Маятник
Загрузить картинку
https://ru.imgbb.com/
Авторская Мастерская Магическая Защита на Золотое Кольцо
Диагностика по фотографии
Магические Ключи - усилитель Ваших воздействий
Бесплатная Школа Рунной Магии
Ритуал на Работу и Деньги
МАГИЧЕСКАЯ ПОМОЩЬ
Обряды, которые Вы можете приобрести для самостоятельного проведения
Если Вам не хватает денег на обучение в наших школах, то напишите МАСТЕРу и он пришлёт Вам методику привлечения денег
Экспресс-диеты: похудеть к Новому Году
Страница 1 из 1 • Поделиться
Хочется похудеть к Новому Году, а времени остается все меньше и меньше? Мечтаете увидеть результат как можно скорее? Тогда вам следует подобрать для себя одну из экспресс-диет. О самых популярных и действенных мы расскажем прямо сейчас.
Похудеть на 4 -8 килограмм за неделю
Если у вас в запасе есть неделя или больше, можно попробовать один из двух вариантов экспресс-диеты.Экспресс-диета №1: едим супчики. Этот вариант просто идеально подходит для любителей первых блюд. Всю неделю вы должны кушать супы на завтрак, обед и, конечно, на ужин. Овощные бульоны - самое то, а вот мясные, к сожалению, оказываются под запретом.
В перерывах между приемами пищи выпивайте как можно больше воды. Чай и кофе разрешаются, но, разумеется, без добавок, вроде молока или сахара.
Если продержитесь неделю на таком меню, можете гарантировано сбросить от 2 до 4 кг.
Экспресс-диета №2:сушим сухари. Эту диету можно по праву назвать одной из наиболее суровых, но если вы продержитесь на ней целую неделю, можете потерять до 8 кг лишнего веса.
За день вы должны выпивать не менее 1,5 л зеленого чая без сахара. Также можно пить обычную воду без ограничений. Но лучше, чтобы она была теплой. Далее можете съедать не более двух сухариков, а также зеленый салат, но только без заправки! Один раз в пару дней вы можете позволить себе разнообразить свой рацион овощным супом. Однако в нем не должно быть никаких добавок: макарон и прочих злаков
Похудеть за 4 дня на 4 килограмма
Если у вас до праздников осталось всего 4 дня, не отчаивайтесь. За это время вполне реально сбросить до 4 килограмм лишнего веса. Берите ручку и приступайте к составлению индивидуального меню. Выглядеть оно должно следующим образом.День первый: отварной рис и томатный сок. Звучит неплохо, не так ли? А лучше всего то, что употреблять их можно без каких-либо количественных ограничений. Одно «но» - никакой соли!
День второй: ешьте больше творога и запивайте его кефиром. Больше никаких добавок.
День третий:куриное филе и чай без сахара. Курочку можно отварить, потушить или запечь. А вот жарить ее ни в коем случае не рекомендуется.
День четвертый: вы достойно держались и можете позволить себе расслабиться в прямом и переносном смысле этого слова. Выпивайте по небольшому бокалу сухого красного вина на каждый прием пищи. Закусывать вино необходимо сыром. Сорт сыра значения не имеет. Опирайтесь на собственный вкус. Старайтесь в этот день не пить много воды.
Сидя на этой диете, вы теряете приблизительно по 1 кг за день. А следовательно, в общей сложности уйдет до 4 кг.
Похудеть за 3 дня на 5 килограмм
Даже за это короткое времяпри желании можно добиться неплохих результатов. Тут также представлено два варианта на ваш выбор.
ВАРИАНТ №1: кушаем лимоны и ананасы.
Для того чтобы быстро добиться видимого эффекта, нужно плотно сесть на жиросжигающие продукты. Так что, ананасы и лимоны - это как раз то, что вам нужно. На завтрак вы выпиваете один стакан лимонного сока, который предварительно разбавляете водой. А в последующие приемы пищи едите ананасы. За раз можно съедать приблизительно по половине. Да и вряд ли вам захочется больше. Воду можно пить без ограничений. Также можете позволить себе зеленый чай. Исключите из рациона кофе и другие напитки.
ВАРИАНТ №2: творожная диета.
- Завтрак: одно вареное яйцо и чай без сахара.
- Обед: 200 г творога и чай.
- На ужин допустимо есть то же самое, что и на обед. Не забывайте пить как можно больше воды в течение дня. При таком строгом режиме питания за три дня уходят от 3 до 5 кг лишнего веса.
Внимание! Любая из перечисленных диет может пагубно отразиться на состоянии вашего организма в целом. Поэтому, прежде чем перейти к столь радикальным мерам похудения, необходимо проконсультироваться со специалистом.
Гость- Гость
Похожие темы
» Отговорки, которые мешают похудеть
» Молитва Святому Великомученику Иоанну Новому Сочавскому
» Лучшие диеты мира
» Меню и результаты шоколадной диеты
» Экспресс анализ
» Молитва Святому Великомученику Иоанну Новому Сочавскому
» Лучшие диеты мира
» Меню и результаты шоколадной диеты
» Экспресс анализ
Страница 1 из 1
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения
Вчера в 11:44 автор Relena
» Поздравляем с Днём Победы!!!
Чт 09 Май 2024, 21:38 автор Ядвига
» Женский талисман со «Звездой Лады» на Счастливую Женскую Долю
Сб 04 Май 2024, 11:07 автор Ядвига
» Талисман для привлечения внимания мужчин «Феромоны»
Сб 04 Май 2024, 10:53 автор Ядвига
» 1-го мая - День Богини Живы
Ср 01 Май 2024, 10:33 автор Ядвига
» Расклад Какой ты мастер?
Пт 19 Апр 2024, 17:18 автор Анаэлька
» Расклад Щит (диагностика защит)
Пт 19 Апр 2024, 17:12 автор Анаэлька
» Расклад Я и таро
Пт 19 Апр 2024, 17:07 автор Анаэлька
» Расклад Мой магический потенциал
Пт 19 Апр 2024, 17:03 автор Анаэлька
» Расклад Сейф
Пт 19 Апр 2024, 16:57 автор Анаэлька
» Расклад для практиков
Пт 19 Апр 2024, 16:45 автор Анаэлька
» Расклад Я таролог
Пт 19 Апр 2024, 16:40 автор Анаэлька
» Расклад Мой тотем
Пт 19 Апр 2024, 16:31 автор Анаэлька
» Магическая практика на Местах Силы
Чт 18 Апр 2024, 11:47 автор Ядвига
» Расклад Ведьмины дела
Ср 17 Апр 2024, 23:37 автор Анаэлька
» Расклад Ведьмины часы
Ср 17 Апр 2024, 23:29 автор Анаэлька
» Расклад Магический потенциал
Ср 17 Апр 2024, 23:13 автор Анаэлька
» Расклад Защита
Ср 17 Апр 2024, 23:05 автор Анаэлька
» Расклад Я - таролог (поиск себя в профессии)
Ср 17 Апр 2024, 23:00 автор Анаэлька
» Расклад Фиалковый Рассвет
Ср 17 Апр 2024, 22:30 автор Анаэлька
» Расклад Чакровый
Ср 17 Апр 2024, 22:25 автор Анаэлька
» Расклад Мои Таро-Демоны
Ср 17 Апр 2024, 22:19 автор Анаэлька
» Расклад Есть ли у Вас Дух - помощник?
Вт 16 Апр 2024, 16:14 автор Анаэлька
» Расклад Логик YS Интуит
Вт 16 Апр 2024, 16:01 автор Анаэлька
» Расклад Источник Силы
Вт 16 Апр 2024, 15:41 автор Анаэлька
» Кот и шапка с секретом
Вс 14 Апр 2024, 20:46 автор Ядвига
» Расклад Хочу купить жилье
Вс 14 Апр 2024, 11:56 автор Анаэлька
» Расклад Я таролог - 2
Вс 14 Апр 2024, 11:51 автор Анаэлька
» Расклад Я таролог
Вс 14 Апр 2024, 11:46 автор Анаэлька
» Расклад Подарок
Вс 14 Апр 2024, 11:30 автор Анаэлька