Последние темы
Курсы Ядвиги
Школа Славянской Магии Десный Путь
Школа Славянской Магии Шуйного Пути
Школа Ритуальной Магии
Школа Белой Магии
Курс Энвольтирование
Курс Магия Рода
Курс Проживание Рез
Курс Отливка Воском
Курс Ленорман
Курс Кощуны Правду Глаголящие
Курс Оракул Дыхание Ночи
Курс обучения Таро
Курс Таро Теней
Курс Маятник
Загрузить картинку
https://ru.imgbb.com/
Авторская Мастерская Магическая Защита на Золотое Кольцо
Диагностика по фотографии
Магические Ключи - усилитель Ваших воздействий
Бесплатная Школа Рунной Магии
Ритуал на Работу и Деньги
МАГИЧЕСКАЯ ПОМОЩЬ
Обряды, которые Вы можете приобрести для самостоятельного проведения
Если Вам не хватает денег на обучение в наших школах, то напишите МАСТЕРу и он пришлёт Вам методику привлечения денег
Правильная подготовка ко сну
Страница 1 из 1 • Поделиться
Правильная подготовка ко сну
Правильная подготовка залог крепкого лечебного сна. Ниже приведены простые и эффективные советы для гармоничного засыпания.
1. Медитируйте или молитесь перед сном. Вечерний сеанс медитации проводится непосредственно перед сном, в течение 10 — 20 минут, можно дольше. Время произвольное в зависимости от того, когда вы ложитесь спать.
2. Проветрите комнату в течение 15 — 20 минут.
3. Предупредите всех, чтобы Вас не отвлекали, не шумели.
4. Выбросите из головы нерешенные проблемы, посторонние мысли.
5. Настройтесь доброжелательно ко всем родным и миру.
6. Постарайтесь проводить сеанс с выключенным электрическим светом и зажженной свечей. Это эффективно для лечения. Зажгите свечу и держите на расстоянии 1 −2 метра от себя.
7. Включите негромко медитативную или целебную музыку (например, подходящее произведение классика). Правильный выбор музыки, под которую вы занимаетесь, очень важен. Лучше всего включать пение святого человека. Особенно хорошо если он воспевает Славу Богу или Его Святые Имена (например, мантры).
8. Сядьте на стул, кровать, коврик.
9. Настраиваясь на медитацию, в первую очередь простите себя и близких. Проанализируйте прошедший день, прощая себе неудачи. Сконцентрируйтесь на 5 минут на музыке, молитвах, мантрах, которые очищают сознание. Затем, не выключая музыку, избирательно сконцентрируйтесь на радостных событиях, мысленно делитесь радостью с родственниками, знакомыми, миром. Если в голове возникает нерешенная проблема, мягко уговорите себя не засорять мысли хламом паники, тоски, предрасположенность к неудачам. Не портите себе судьбу депрессивным, пессимистическим настроем.
10. Опять сосредоточьтесь на музыке, вообразите своё будущее счастье в виде безоблачного светлого горизонта. Начните с радостью и любовью в голосе повторять молитву, прославляющую Бога или Его Святые Имена. Можно также в смиренном состоянии ума повторять «Я желаю всем счастья».
11. По окончании медитации сразу без промедления ложитесь спать, оповестите об этом своих родственников.
12. При засыпании думайте с радостью о том, чтобы выспаться как можно быстрее. Представьте себя на улице ранним утром, вспомните тишину и радость вокруг. Такие мысли настраивают на успешное радостное пробуждение.
Правильная подготовка залог крепкого лечебного сна. Ниже приведены простые и эффективные советы для гармоничного засыпания.
1. Медитируйте или молитесь перед сном. Вечерний сеанс медитации проводится непосредственно перед сном, в течение 10 — 20 минут, можно дольше. Время произвольное в зависимости от того, когда вы ложитесь спать.
2. Проветрите комнату в течение 15 — 20 минут.
3. Предупредите всех, чтобы Вас не отвлекали, не шумели.
4. Выбросите из головы нерешенные проблемы, посторонние мысли.
5. Настройтесь доброжелательно ко всем родным и миру.
6. Постарайтесь проводить сеанс с выключенным электрическим светом и зажженной свечей. Это эффективно для лечения. Зажгите свечу и держите на расстоянии 1 −2 метра от себя.
7. Включите негромко медитативную или целебную музыку (например, подходящее произведение классика). Правильный выбор музыки, под которую вы занимаетесь, очень важен. Лучше всего включать пение святого человека. Особенно хорошо если он воспевает Славу Богу или Его Святые Имена (например, мантры).
8. Сядьте на стул, кровать, коврик.
9. Настраиваясь на медитацию, в первую очередь простите себя и близких. Проанализируйте прошедший день, прощая себе неудачи. Сконцентрируйтесь на 5 минут на музыке, молитвах, мантрах, которые очищают сознание. Затем, не выключая музыку, избирательно сконцентрируйтесь на радостных событиях, мысленно делитесь радостью с родственниками, знакомыми, миром. Если в голове возникает нерешенная проблема, мягко уговорите себя не засорять мысли хламом паники, тоски, предрасположенность к неудачам. Не портите себе судьбу депрессивным, пессимистическим настроем.
10. Опять сосредоточьтесь на музыке, вообразите своё будущее счастье в виде безоблачного светлого горизонта. Начните с радостью и любовью в голосе повторять молитву, прославляющую Бога или Его Святые Имена. Можно также в смиренном состоянии ума повторять «Я желаю всем счастья».
11. По окончании медитации сразу без промедления ложитесь спать, оповестите об этом своих родственников.
12. При засыпании думайте с радостью о том, чтобы выспаться как можно быстрее. Представьте себя на улице ранним утром, вспомните тишину и радость вокруг. Такие мысли настраивают на успешное радостное пробуждение.
_________________
МАТЕРИЯ - всего лишь производная Духа.
Сергий-
- Сообщения : 10814
Нравится : 1
Дата регистрации : 2016-08-17
Похожие темы
» Правильная визуализация
» Став "Очищение" (предоперационная подготовка)
» Энергетика: физическая подготовка
» Подготовка кристалов для магических обрядов
» Подготовка к ритуалу и магический круг
» Став "Очищение" (предоперационная подготовка)
» Энергетика: физическая подготовка
» Подготовка кристалов для магических обрядов
» Подготовка к ритуалу и магический круг
Страница 1 из 1
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения
Вчера в 18:46 автор Ядвига
» Рунический став ФЕРОМОНЫ
Вс 24 Мар 2024, 10:03 автор Ядвига
» Расклад Прошлое, настоящее, будущее
Пн 18 Мар 2024, 19:23 автор Анаэлька
» Расклад 3 карты
Пн 18 Мар 2024, 19:15 автор Анаэлька
» Расклад На здоровье
Пн 18 Мар 2024, 18:59 автор Анаэлька
» Расклад Ситуация
Пн 18 Мар 2024, 18:52 автор Анаэлька
» Расклад 9 карт
Пн 18 Мар 2024, 18:46 автор Анаэлька
» Расклад На отношения с мужчиной
Пн 18 Мар 2024, 13:15 автор Анаэлька
» Расклад На отношения
Пн 18 Мар 2024, 12:24 автор Анаэлька
» Расклад Анализ одиночества
Вс 17 Мар 2024, 14:05 автор Анаэлька
» Расклад Былая любовь
Вс 17 Мар 2024, 13:51 автор Анаэлька
» Расклад На верность
Сб 16 Мар 2024, 21:20 автор Анаэлька
» Расклад Раненое сердце
Сб 16 Мар 2024, 21:14 автор Анаэлька
» Расклад О нем
Сб 16 Мар 2024, 21:08 автор Анаэлька
» Расклад Ты в его Вселенной
Сб 16 Мар 2024, 20:06 автор Анаэлька
» Расклад Ностальгия
Сб 16 Мар 2024, 19:59 автор Анаэлька
» Расклад Двое
Сб 16 Мар 2024, 19:42 автор Анаэлька
» Расклад Любовная подкова
Сб 16 Мар 2024, 16:46 автор Анаэлька
» Расклад Любовный треугольник
Сб 16 Мар 2024, 16:37 автор Анаэлька
» Расклад Планируемая покупка, на чем остановить выбор?
Чт 14 Мар 2024, 14:44 автор Анаэлька
» Расклад Находка
Чт 14 Мар 2024, 14:40 автор Анаэлька
» Расклад Гости
Чт 14 Мар 2024, 14:35 автор Анаэлька
» Расклад Важное приобретение или Купить - не купить
Чт 14 Мар 2024, 14:21 автор Анаэлька
» Расклад Гадалка
Чт 14 Мар 2024, 14:18 автор Анаэлька
» Расклад Мои клиенты
Чт 14 Мар 2024, 14:13 автор Анаэлька
» Расклад Из френды - в бренды
Чт 14 Мар 2024, 14:07 автор Анаэлька
» Расклад Почтовая голубка
Чт 14 Мар 2024, 14:03 автор Анаэлька
» ТРЕХкарточные расклады (более 40 раскладов)
Пн 11 Мар 2024, 21:48 автор Анаэлька
» Расклад Новолуние
Пн 11 Мар 2024, 20:51 автор Анаэлька
» Расклад Полнолуние
Пн 11 Мар 2024, 20:48 автор Анаэлька